Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 39,90 zł 39.90
ilość szt.
Ocena: 0
Producent: GALAKTYKA
Kod produktu: CDE1-66195

Opis

Jak w ciągu 5 sekund przełamać nawyk odwlekania spraw na później? Tajemnica nie tkwi w wiedzy, co zrobić, ale w tym, jak się do tego przełamać.


 

Pewność siebie i odwaga nie są niezbędne, aby od dziś zacząć zmieniać swoje życie na lepsze. Mel Robbins opisuje narzędzie, które ci w tym pomoże. Na podstawie badań naukowych nad nawykami i zaskakujących faktów zaczerpniętych ze świata sztuki, biznesu oraz przełomowych chwil w historii, autorka wyjaśnia, na czym polega zaskakująca skuteczność jej metody. W trakcie lektury Reguły 5 sekund odkryjesz, że wystarczy tylko 5 sekund, aby:

  • przełamać nawyk odwlekania spraw na później,
  • pokonać strach i niepewność,
  • przestać się martwić i poczuć się szczęśliwszym,
  • odważnie przedstawiać swoje pomysły,
  • podejmować działania mimo wątpliwości.

 


Reguła 5 sekund przedstawia proste i uniwersalne rozwiązanie zasadniczego problemu, który trapi nas wszystkich: jeśli nie działamy, sami rzucamy sobie kłody pod nogi.


 

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad 30 języków!

 

Reguła 5 sekund może być szczególnie pomocna dla osób, które znają siebie, realistycznie oceniają swoje możliwości i ograniczenia, wiedzą, co chciałyby zmienić, brakuje im jednak energii lub odwagi, aby zrobić to, czego pragną. Jednocześnie lektura tej książki może być inspirująca dla każdego z nas, kto jest otwarty na poszukiwanie prostych zasad i mikrokorekt, które mogą przynieść makroefekty, oraz wskazówek dotyczących pracy nad swoim nastawieniem w relacjach osobistych, zawodowych i biznesie tak, aby motywację przekształcić w determinację.
Jacek Santorski

 

"Wszystko, co wykracza poza rutynę, wymaga wysiłku" - mawia Mel Robbins. W swojej dziennikarskiej pracy poznałam dziesiątki osób pełnych pasji i marzeń oraz ludzi sukcesu. Myślę, że większość z nich zupełnie intuicyjnie stosowała regułę 5 sekund. Podejmowali decyzje i dokonywali życiowych wyborów, zanim ich umysły przestawiały się na autopilota albo ktoś storpedował ich plany. Sprawdź, czy należysz do takich osób - przeczytaj książkę Reguła 5 sekund. Ja to zrobiłam.
Marzena Chełminiak, felietonistka magazynu "SENS", dziennikarka w Radiu ZET, coach

 

Ile trzeba czasu, by zmienić swoje życie? Jedni mówią, że kilka miesięcy, inni, że zajmuje to całe lata. Mel Robbins głosi rewolucyjną tezę, że wystarczy 5 sekund! Tyle potrzeba, by od roztrząsania problemu przejść do realizacji celu. Robbins kończy też z mitem, że musisz czuć wielki zapał, by coś w swoim życiu zmienić. Guzik prawda - zazwyczaj w takich momentach nic nam się nie chce, bo lęk bierze górę. Reguła 5 sekund pomaga nie tylko poradzić sobie z lękami, ale także pozwala znaleźć w sobie poczucie sprawczości i odwagę. To one są najważniejsze, gdy decydujemy się na zmianę i chcemy wreszcie przełamać się do działania.
Dagny Kurdwanowska, dziennikarka, redaktor naczelna portalu www.sukcespisanyszminka.pl

 

Niektórzy pierwszy krok ku zmianie zawdzięczają własnej determinacji. Inni znajdują zewnętrzną inspirację. Ale jedni i drudzy muszą się odważyć. Przeczytaj, przestań się martwić i zacznij działać, wspierając się prostym narzędziem, czyli regułą 5 sekund. Nie ma sensu komplikować sobie życia.
Jacek Walkiewcz, psycholog

 

Pięć sekund - tylko tyle wystarczy, by wziąć się do działania, a to - zdaniem Mel Robbins - jest ważniejsze niż nawet najlepsza motywacja. Wiesz, że powinieneś coś zrobić, ale ci się strasznie nie chce? Zrób to, nie czekając na chęci! - przekonuje autorka. Jej reguła 5 sekund sprawdza się świetnie przy zmianie nawyków, walce z prokrastynacją, ale też przy braku odwagi do spełniania swoich marzeń. Bardzo inspirująca, dająca pomoc i wiele praktycznych przykładów książka.
Joanna Olekszyk, redaktor naczelna magazynu "SENS"

 

Mel Robbins. Ceniona komentatorka CNN, autorka felietonów, współpracowniczka magazynu "SUCCESS", poczytna pisarka i jedna z najbardziej rozchwytywanych prelegentek w USA. Karierę zawodową zaczęła w Nowym Jorku jako adwokat, potem założyła i sprzedała kilka przedsiębiorstw, prowadziła programy telewizyjne oraz radiowe dla stacji A&E, FOX, Cox Media i CNN.

Teraz, gdy nie broni już oskarżonych przed sądem, współpracuje z menedżerami największych światowych firm, ucząc ich sposobów przełamywania nawyku zwątpienia oraz umacniania pewności siebie i odwagi w pracy zawodowej, a także w życiu osobistym. Mel ukończyła Dartmouth College i Boston College Law School. Od 18 lat jest zamężna, ma trójkę dzieci. Mieszka w Bostonie.

Dane techniczne

WYDAWNICTWO GALAKTYKA
AUTOR KSIĄŻKI MEL ROBBINS
LICZBA STRON 256
OPRAWA MIĘKKA
DATA WYDANIA 09 PAŹDZIERNIKA 2018

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl